99%人不知道黑豆水還可以這樣喝!8款搭配

黑豆又被譽為「美容豆」，富含植物蛋白、天然抗氧/化成分。

☘《本草綱目》記載黑豆"性平味甘，入腎經，能活皿解䓯，潤膚烏髮"，提出通過補腎活皿改善面色暗沉。 📜《本草綱目拾遺》:「食黑豆，令人長肌膚，益顏色，」強調其抗/氧/化和延緩變老。

--- 適合以下人群👇

1.皮膚暗沉、乾燥、缺乏彈性

2.氣虛、腎虛、容易疲勞

3.濕気重、浮/腫

--- 🌟今天分享黑豆水的8種搭配，具體做法見下圖👇

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1⃣黑豆紅棗枸杞水

2⃣黑豆玫瑰桂圓水

3⃣黑豆薏米茯苓水

4⃣黑豆桑葚百合水

5⃣黑豆山楂陳皮水

6⃣黑豆菊花決明子水

7⃣黑豆銀耳蓮子水

8⃣黑豆生薑紅棗水

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