別喝太頻繁…怕你頭髮多到一把抓不住！

糯嘰嘰的雜糧粥！奶香味超級濃郁！！

是我老媽喝了十幾年的配方！裡面有黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食材，可以黑養黑！

她叮囑我每周吃兩到三次，特別是減脂期，更不能停…可以拿來當早餐或者奶茶喝！

主要是做法賊簡單的，具體看步驟圖啦！有電飯鍋就能做！真的…喝完你們也會愛上！！

做法：

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~