必讀：心理學-每個人都需要知道的5個心理技巧 學會讓你做人做事一帆風順，成功在望！
一、排解不良情緒的5個貼士
01、自我合理宣洩，找人傾訴、痛哭和寫日記。
02、情志轉移，把注意力轉移到平時感興趣和喜歡的事上。
03、自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實自己的內心世界。
04、適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫。
05、自我遺忘，忘記不愉快的事情。
二、如何克服嫉妒心理
沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為：
01、別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到 。
02、這些東西只能帶來一時滿足，而不是永久滿足，不要也罷 。
03、這裡面有你玩不來的遊戲規則，玩的來的人也都挺累 。
04、你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時機 。
05、不爭這些，你的朋友會更多。
三、成功者的習慣
01、微笑
02、氣質純樸
03、不向朋友借錢
04、背後說別人好話
05、聽到某人說別人壞話時只微笑
06、過去的事不讓人全知道
07、尊敬不喜歡你的人
09、對事無情，對人有情
10、多做自我批評
11、為別人喝彩
12、感恩
13、學會聆聽
14、說話時常用我們開頭
15、少說話
16、喜歡自己
四、最傷害關係的兩句話
01、我是對的
02、我是為了你好。說此兩句話的人沒意識到：
a）這句話沒效果
b）對方的辛苦、痛苦
c）每說一次，兩人的距離就疏遠一點
五、小動作里看意圖
01、喜歡把玩頭髮，表示富於神經質，對任何事都敏感。
02、一邊講話一邊把弄頭髮的女孩較為任性。
03、拉耳朵僻好，表現出他想打斷對方話題的欲求。
04、喜歡用手掩嘴的人，個性內向並且較為隨和。
05、講話時，以手掩嘴的女性，具有想吸引對方的意圖。
06、以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點的意圖。