前兩天，一個多年的好姐妹跟我說，她憋屈了五年（娃5歲），終於給自己憋出了乳腺結節！
我聽後，立馬抱抱她，同病相憐化作淚兩行~
只因我前兩年就已經查出了乳腺結節，就想問問，這是不是當媽以後的通病？
話說，很多時候面對不省心的娃，你得一邊強壓怒火，一邊還要擠出溫柔笑容，心裡默念著「親生的親生的……」
可結果呢，憋得內分泌失調，憋得乳腺增生，人家還不一定領情，甚至變本加厲折騰你！
做個好媽媽，這是我以前一直努力的目標。但自從得知自己乳腺增生後，我一咬牙，開始放飛自我，當起了「暴躁後媽」！
還別說，這效果比想中要好很多！今天就來和大家嘮嘮，這「暴躁後媽」到底有啥過人之處。
心理學上有個概念，叫「足夠好的母親」，但不是指媽媽要當得完美無缺，而是要讓孩子覺得真實可信。
提出這一概念的精神分析學家唐納德·溫尼科特認為，孩子需要接觸父母真實的情緒，才能建立對現實世界的準確認知。
這點我感觸頗深，以前孩子做錯事，總小心翼翼看我臉色，哪怕我臉上掛著「溫柔」的笑，他們依舊忐忑不安，眼神里滿是惶恐與試探。
自從「暴躁後媽」上線後——忍無可忍便無需再忍，有問題就直接吼出來！
你猜怎麼著？人家不僅不怕，反而跟我嬉皮笑臉：
「媽，媽你別生氣，知道錯了，下次不會了！」
敢情，這十年的隱忍全都喂了「狗」……
實際上，孩子遠比我們想像中要敏感！
他們一直能察覺我們刻意壓抑的怒氣，那種「皮笑肉不笑」、「臉在笑心在哭」的分裂，反而讓他們感到更加不安！
關於當「暴躁後媽」這一塊，我表姐覺醒得比我早。
表侄女小時候不愛吃飯，每次一鬧騰，表姐便直接收了碗筷，並沒好氣對孩子說：「不吃就餓著，但沒零食，只能等到下頓再吃。」
晚上侄女餓得大哭，她雖心疼但始終堅持原則。後來孩子吃飯不再整么蛾子，慢慢改掉了挑食的毛病。
如今孩子十幾歲了，長得婷婷玉立，個子也高，這還得多虧當初表姐的堅持。
有時候，你給孩子確立一個清晰的規則，並堅定的執行，比無數句溫柔的哄勸和商量管用多了！
當然，這種「暴躁」要有度。記住一條紅線：只對事，不對人。
你可以對孩子說：「你這樣做讓我很生氣」，但絕對不能說：「你這孩子咋那麼招人煩！」
在育兒過程中，我們對孩子發脾氣並不可怕，可怕的是脾氣過後，不懂得修復親子關係。
其實，每次吼過孩子之後，媽媽們都會覺得特別愧疚。
告訴你一個【三分鐘滅火法】——比如，當你忍不住吼了孩子，不妨先離開現場冷靜一會兒，平復幾分鐘後再回來，蹲下身子與孩子對視，並誠肯對他說：
「剛才媽媽太生氣了，聲音太大嚇到你了，對不起。但我為什麼生氣呢？因為你答應了只看半小時平板，可是一個小時都過去了你還放不下，這我不能接受。」
這樣的處理過程，其實教會了孩子三件事：
情緒可以被理解
錯誤可以被討論
關係破裂可以修復
再告訴你一招，就是跟孩子提前預告你的情緒。比如：「平板了該收了，否則5分鐘後我可能會爆炸！」
通常這時候，孩子都會有所收斂，甚至還嬉皮笑臉來哄你：「好了媽媽，別生氣，我不看啦~」
有點脾氣很正常，但在家裡如果隨意發脾氣，容易傷家人的感情。
莞媽提醒，掌握正確的方法，能讓你發脾氣也顯得「高級」，而且更有價值！
✅1.就事論事，不翻舊帳。
比如孩子是因為作業沒寫好，那麼就只說作業的問題。別扯出以前考試沒考好、上課不認真等舊帳。讓孩子清楚問題所在，也避免過多的指責和爭吵。
✅2.明確表達感受與需求。
如孩子不寫作只顧玩業，你可以蹲下來，拉著他手說：「寶貝，媽媽忙了一天很累，看到你只玩不寫作業，很擔心你寫不完，拖太晚影響睡覺，要不咱寫完了再玩，好嗎？」
✅3.儘量控制音量和語氣。
脾氣可以發，但千萬別聲嘶力竭地吼叫！我們可以用平穩而堅定的語氣表達不滿：「你這做法讓我很生氣，因為它違背了我們之前的約定。」既表明態度，又不讓場面失控。
✅4.給出解決方案和建議。
孩子把家裡整得一團糟，你發完脾氣後，可以說：「現在我們一起把地上的玩具撿起來，分類收進收納箱，以後每次玩完都放回原處。」這樣孩子就知道如何整改，並且下次也知道注意了。
作為媽媽，我們沒必要把自己逼成「聖母」，偶爾暴脾氣一下，也是人之常情。
會發火，也會認錯的媽媽，養出來的孩子通常遇事不慫、善解人意、執行力還超強。
所以從現在開始，一起放下「完美媽媽」的包袱，做個有血有肉、會吼會笑的真性情的媽媽吧~
養育一個情緒健康的娃，比養出一個乖巧、從不惹媽媽生氣的孩子更重要，你們覺得呢？
玉兒 • 830次觀看
