血管好不好,握拳30秒就能測出來(你敢不敢試試)
人體的血管如同地球上縱橫交錯的河流,分布在我們身體內的每個角落,它和心髒一起組成了人體內連續的封閉式輸送管道,這樣管道在體內四通八達,可將血液輸送到全身.。但是你知道嗎?血管斑塊變大從30歲以後就加速了,在不知不覺中讓血管更為脆弱。下面我們來做個試驗吧!
將手握緊30秒鐘,打開後手掌變白的現象是會馬上消失,還是會保持一段時間?
有些人的血管就像家中的自來水管一樣,用的時間長了,管道內壁就要結垢、生鏽,逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等,它們在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之,使血管壁彈力下降,血液流動受阻,最終因缺血而引起心、腦血管疾病。
心血管疾病輕的可無症狀,重的可多種症狀並見,主要有以下8個方面。
1、疲勞:心髒病使血液循環不暢,乳酸等代謝廢物積聚在組織內,刺激神經末梢而產生。
2、胸悶痛:多因心肌缺血引起,可見於冠心病、心肌炎、心包炎,亦可見於風心病。心絞痛時可放射至左肩,背部及左上臂內側。
3、氣促:最顯著的特點是勞力性氣促,常與運動量成正比,說明心髒代償功能差。
4、水腫:多為下肢水腫,亦有全身或胸腹部積水。因靜脈瘀血,壓力增高和腎血流量下降引起。
5、心悸:見於多種心血管疾病,常於勞累後或心律失常明顯時呈陣發性加重。
6、呼吸困難:因心力衰竭引起,平臥時加重而被迫坐起,夜間飽餐或噩夢時可誘發。
7、脈搏異常:多數由於心律失常引起,如心房顫動、心房撲動、早搏等引起脈搏不整,心動過速可使脈搏加快。發熱,劇烈運動,飲濃茶等亦可使脈搏加快。
8、咳痰:咳痰多見於肺部疾病,心力衰竭亦可引起,平臥時可加重,在二尖辮狹窄時甚至可咯出血痰。
參考來源